红枣和此物一起泡水喝，失眠好了，气血足了，面色越来越红润！

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红枣和此物一起泡水喝，失眠好了，气血足了，面色越来越红润！红枣是生活中常吃的食物，其营养价值极高，里面含有大量的铁元素，有补血的功效，气血差的女性可常吃，改善贫血，缓解脸色苍白！

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红枣和枸杞一起泡茶喝，可改善失眠，提高睡眠质量，有很好的安神功效，晚上老是失眠的人，可常喝！

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