医生|36岁男子患肺结节，仅用1年结节消散，呼吸畅通，医生：3件事值得学习医生

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小胡来自安徽合肥的小郑今年36岁，在一家房地产公司做销售，每天不是在见客户就是在应酬的路上，整个人看上去很精神也很黑，去年体检的过程中查出肺结节的问题，而且结节已经达到6mm 。
医生给小胡开了些药之后叮嘱小胡，尽早戒烟，同时要注意多吃有营养的食物，并且定期来复查，如果按照医生所说的去做，一年之后，结节情况一定会有所好转。
半年之后小胡前往医院检查，体内的肺结节已经几乎消失，虽然还有很小一块，但是医生鼓励他，只要坚持这半年的生活习惯， 3个月后再来复查，结节基本就会消失。
医生提醒：3件事是肺结节的“加速器” ，别去做1、经常抽烟
对于经常抽烟的人而言，肺脏受损伤是迟早的事情，烟草中有害物质众多，如焦油尼古丁就不一一赘述，这些物质不仅会损伤肺部细胞，肺部组织，更会诱发肺部细胞恶化和癌变。
2、经常熬夜
小胡工作很努力，而做房地产销售经常加班是难免的事情，经常开会到很晚，而为了提升自己的业绩，每次开过会后，小胡总会熬夜到很久来复盘自己工作中的不足，而长期熬夜会导致人体的免疫力降低，因此肺脏便更容易受到外界因素的损害。
3、经常应酬
做销售陪人应酬是难免的事情，而应酬的时候肯定会抽烟喝酒，长期处于烟雾缭绕的环境中，肺脏不仅会受到抽烟的损伤，也会受到二手烟的危害，再加上这个过程中喝酒不断，会降低肺脏的排毒能力，进而使得毒素更容易积聚在体内，进而损伤肺脏。
医生称赞：小胡肺结节不到1年，结节消散，呼吸畅通， 3件事值得学习1、注重饮食
查出肺结节后，小胡便特别注意自身的饮食健康，先是换掉工作，平时很少会碰高油，高盐的食物，平时的饮食就是粗茶淡饭再加上大量的水果蔬菜，这些食物不仅健康，而且维生素含量丰富，有助清肺毒。
【医生|36岁男子患肺结节，仅用1年结节消散，呼吸畅通，医生：3件事值得学习】2、常喝清肺水
3、注意锻炼
运动对于消散肺结节也起到不小的作用，运动的过程中能够提升人体的代谢与排毒，能够促使肺内的毒素排出，分解，促使肺结节消散，而且长期锻炼也能够弥补过去降低的抵抗力，使得人体能够更健康。