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41.健身不一定能长寿，但一定比不健身更年轻。42.“秃头”、“脱发”和健身没关系，主要是遗传。43.动作标不标准很重要，会影响体态。44.在专业的指导和保护下，孕妇也可以健身，适当的运动能让孕妇更健康。45.肥胖真的和基因有关，有一种简称 FTO 的基因，专门管理人的食欲。

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【 打药|让人扎心却又不得不承认的50条健身冷知识(干货)】46.体重过百并不可怕，体重不是最重要的，体型才是最重要的。47.波比跳是公认的锻炼效果最全面、最高效的减肥运动。48.新手更推荐的深蹲、硬拉、划船、引体向上，别总是练手臂。49.空腹运动并不能提高燃脂效率，反而容易低血糖。50.很多网红的翘臀都是刻意盆骨前倾，正常的体态臀部没有那么夸张。

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