不好好吃饭会得胃病，你知道会得什么胃病吗？专家：预防胃病可以这样灸 _健康小知识

都说不好好吃饭会得胃病，那么你知道会得什么胃病吗？

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胃病是许多与胃相关的疾病的统称，常见的胃病有急性肠胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃结石、胃息肉等，不同的胃病所表现的症状不相同，最常见的症状有上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等。
据相关数据显示，在我国胃病患者高达1.2亿人，全球胃病患者超过5亿人，并且仍在持续增长。据数据显示，最容易患上胃病的是上班族，因为上班族经常忙得顾不上吃饭、工作紧张焦虑、经常喝酒应酬、不吃早餐等，长期这种不健康的饮食和生活习惯，是让上班族成为胃病高发群体的重要原因。

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经常不吃饭会对身体带来较多不利影响，尤其是对胃部造成的影响比较大，不好好吃饭的人最常见的胃病主要有胃炎、胃溃疡、胃部消化功能紊乱三种。造成胃病的病因除了长期不按时吃饭损坏了胃黏膜以外，还有酗酒、抽烟、长期精神紧张、抑郁、长期服药、大手术、家族遗传等，通常被分为遗传、环境、饮食、药物、细菌感染五种。

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胃病是需要早发现早治疗的，长时间拖着不接受治疗，最后会形成胃癌，造成不可挽回的结果。了解病因，去除病因是最基本的首选调理方案，改善饮食习惯，注意饮食卫生，避免暴饮暴食，不健康的饮食是对胃部伤害最大的。多喝温水、不喝酒、少喝茶、咖啡这类饮品。
没有患上胃病的人也需要提前预防，特别是生活习惯不好的人，更需要提前做好预防，预防胃病的方式也很简单。在中医方面，讲究的是“未病先防，即病防变” ，在病痛来临之前，先锻炼好身体，提高免疫力抵抗疾病。

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艾圣医皇发现，艾灸指中医里最简单也是最健康的预防疾病的重要手段，只需要在特定的穴位上进行温灸，就能起到温通经络、促进血脉运行、提高免疫力的效果。在预防胃病上，通过艾灸可以达到健脾和胃、调节胃功能的作用。

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1、胃俞穴：胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点。艾灸胃俞具有健脾和胃，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛或偏衰，维护胃的正常受纳与通降，保证消化吸收的顺利进行。

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2、丰隆穴：丰隆是足阳明胃经的络穴，艾灸丰隆穴能调和胃气，使胃的通降功能保持旺盛，同时还能清化痰湿，使痰湿能尽快被运化出体外。

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3、养老穴：养老穴是小肠经的郄穴，艾灸养老穴能通过刺激小肠经对小肠产生一定的影响，从而增强小肠泌别清浊的功能，让食物消化更有效率。

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4、大肠俞穴：是大肠的背俞穴，艾灸大肠俞能给大肠注入温煦的活力，使大肠功能保持正常，水湿之气能顺利气化入膀胱，从而经膀胱排出体外。

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5、合谷穴：合谷为大肠经原穴，艾灸合谷穴可以补充大肠经气血，气血充足则大肠传导功能正常，肠道便能保持通畅，毒素将会被及时排出体外。