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四季豆四季豆作为许多家庭餐桌上的“常客”，它的作用也是不容小觑的。它含有大量的维生素，对于细菌具有一定的抑制作用，从而达到杀菌、解毒的功效。时不时炒上一盘，不仅味道好吃，还能帮助清洁子宫，使我们远离炎症的困扰。

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马齿笕马齿笕是一种生草本植物，具有很好的清热解毒，抗衰老，杀菌消炎的功效，含有脂肪酸等物质，还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质，能维持上皮组织如皮肤，也参与体内许多氧化过程，并且可以预防妇科疾病。还含有大量维生素E，可以美颜抗衰。

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