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以上是养胃过程中最常见的六个误区介绍，如果存在此类不良行为的话，一定要注意积极改正，以免因养胃不当而导致肠胃健康严重受损，这对于身体保养和延年益寿都是相当不利的。
此外，对于经常出现的肠胃不适一定要提高重视，而且无论是否存在强烈的疼痛感，都一定要提高警惕、及时就医检查。

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