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——阿九的絮叨——9月吃了好几次墨鱼，墨鱼烧汤和炒菜都极富有营养。墨鱼须更多时候被我用来炒菜吃，其实放到汤里面煮也可以。想学习墨鱼须做法可以去我主页翻阅一下旧文章，近期有分享了两三道，都是色香味全好吃下饭的做法，喜欢吃墨鱼别错过。最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在立秋到来的这段时间，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！

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