皱纹|忠告女性常吃此菜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩不见了

忠告：女性常吃此菜，黑眼圈没有了，皱纹消失了，小肚腩不见了

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卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

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卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此常吃包菜，可以让皮肤越来越好，看上去比实际年龄年轻许多，是一种天然的美容蔬菜。包菜也是胖人士的理想食材，可以促进消化，通畅开胃，防止便秘。

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鸡蛋果是含有纤维素的，可以进入肠胃，促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收，有效帮助清除肠道内的毒素和污垢，使身体得到深层次的清理和排毒，并将其毒素排出体外，排毒效果是比较好的。

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包菜+鸡蛋卷心菜、葱姜切丝备用，鸡蛋加盐打散。锅烧热倒油20克，倒入鸡蛋快速翻炒盛出，起锅放油，入花椒炸出香味捞出，依次入葱、姜煸出香味，倒入切好的卷心菜，将卷心菜炒到变色时放盐翻炒均匀，接着放入炒好的鸡蛋放入鸡蛋快速翻炒均匀出锅即可你爱吃包菜炒鸡蛋吗？