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现代人的生活都比较忙碌，但是再忙碌也需要注重健康的生活习惯，除了良好的饮食习惯外，运动习惯也需要坚持下来。散步是最省时省力的运动方式之一，只要每天坚持散步40分钟以上，并保持正确走路姿势，疾病很少会找上门。

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