下饭|这既是菜也是汤，蛋白质含量高，鲜香美味又营养，比吃肉更下饭！( 二 )

这样一道特鲜美的菜，食材丰富营养足，吃菜喝汤比吃肉都下饭，放到砂锅里端上桌，热乎乎的吃着真暖和，在这有点冷的深秋之季，最好不过了，你也试试吧。

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