近视|再三忠告：年过五十，不想被肠癌缠上，4个恶习要趁早改掉近视

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一天大便三次，一个月后居然查出了肠癌？
56岁的王先生是广东潮汕人，大概半年前，一向便秘的他开始频频闹肚子，一天跑好几趟厕所，拉出带黏液的血便，平均下来一天要拉三次左右。
仗着自己身强体健，一开始王先生也以为自己就是吃坏肚子而已，没有放在心上，直到后来肚子又痛又胀，才到医院就诊。最终经肠镜检查确诊了肠癌，好在病情不算太晚，经过保肛手术后，王先生顺利出院。

?没想到一个小症状背后竟然隐藏着致命的癌症，其实像王先生这样的中老年人，进入50岁后，就应该多注意自己身上的异常表现。
一、50岁后是肠癌的爆发期
肠道其实是人体最大的免疫系统，虽然肠道位于人体内部，但70%的免疫细胞都位于肠粘膜上，所以肠道免疫对抵御外界细菌、病毒，以及维护肠内环境稳定非常重要。
研究发现，胃肠道等消化器官一般在50岁左右就会开始衰老，胃肠蠕动能力大大降低，这也是很多中老年人容易消化不良和便秘的主要原因之一。
肠道疾病非常常见，而结直肠癌更是居于我国恶性肿瘤发病率的第三位，且逐年递增。一般来说， 50岁以下发病的结直肠癌为早发型结直肠癌，超过50岁发病的为晚发型结直肠癌。我国大部分都是晚发型结直肠癌，高发年龄段为50—75岁。

? 二、忽然一天大便三次、三天大便一次，都应该注意
提到肠胃异常，很多人会联想到便秘。对于便秘的定义一般为，每天排便1~2次都算是正常的，如果每周排便少于三次，则可能属于便秘。
排便次数忽然改变是肠癌的首发症状之一，也是最常见的症状。当肿瘤刺激肠道，肠道蠕动的频率就会被打乱，患者在短期内可能出现大便次数增多，一天可能会排4—5次大便，有时候蠕动变缓，好几天才拉一次，而且总有一种大便排不尽的感觉。
一旦出现腹泻和便秘交替，且症状持续2—3个月，就要警惕是否肠癌引起的排便次数增多或是排便困难。

? 除了排便习惯改变，肠癌还可引起肠道这些异常：

1、黏液便
大便混有粘液或脓液，常见于肠炎、细菌性痢疾，也有可能是肿瘤引起，一般会合并血便，大便为黑色或暗红色等。
2、血便
80%—90%肠癌患者有便血症状，大便呈暗红色，中晚期患者还可能在粪便中发现脱落的肿瘤组织。

?3、大便变细
若肠道出现肿瘤，大便通路就会被肿瘤所占据，当粪便通过时，就会被肿瘤挤压，大便形状就会变得又细又扁。
发现肠道异常怀疑肠癌应该做什么检查？
据中山大学附属第六医院食管胃肠外科吴晓滨医师介绍，肠癌早期发现方式其实很简单，通过大便潜血测试，以及结肠镜检查就可以早期发现大多数的肠癌潜伏。
三、预防肠癌，尽早改掉这些恶习
肠癌的高发与生活习惯有很大的干系，想要预防肠癌发生， 50岁后请改掉这些不良习惯：
1、饮食过于油腻
多项研究发现，肠癌增加，与红肉、高蛋白、高脂肪摄入有关。饮食过于油腻，再加上运动量过少，就会导致肠胃蠕动减缓，容易引发便秘。而高脂肪食物还会促进胆汁酸分泌，对肠道黏膜造成刺激，身体处于长期的刺激下，就会诱发结肠癌。