偏爱4种食物，肝脏好不了，身体4个地方疼痛，抓紧查一下肝肝脏

肝脏，对于人体来说，是非常重要的。
如果肝脏功能下降的话，那么就易导致体内的毒素和垃圾堆积，给人体带来负面影响。

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肝脏几乎每天都在承受着很大的压力，就拿我们的日常饮食来说吧，一旦我们吃了过多不健康的食物，肝脏就会悄悄地受到损伤，出现病变了。
偏爱4种食物，肝脏好不了
1、腌制的食品
为了防止食物变质，在制作腌制食物时，会放很多盐，导致腌制食品中含有大量硝酸盐。
硝酸盐是一种对人体极其有害的化学物质，长期食用腌制食品，容易引发严重肝病。

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2、烧烤类食物
在很远的地方，我们就能闻到诱人的烧烤味，令人垂涎三尺，那股焦香味吸引着各类人群。
殊不知，烧烤里面加了各种对人体有害的调料，对于肝脏而言，毒性巨大。一旦有刺激物进入肝脏，肝脏必须立刻加以解毒，从而加重肝脏的负担。
3、松花蛋
松花蛋，是人们餐桌上的一道美食，大部分人都喜欢吃。

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然而，它里面含有铅、汞等化合物，会对身体造成伤害尤其是对肾脏、肝脏和脾脏的伤害极大。吃多了会使人产生疲劳、头痛、恶心等症状。
4、隔夜饭菜
生活中很多人都有节约粮食的习惯，吃不完的都会放到下顿或第二天来食用。有的家庭为了方便一次性做很多饭留着下顿吃，这些习惯对于我们的健康是极其不利的。
实验证明，隔夜蔬菜中含有大量的亚硝酸盐，它会在胃内合成致病物质，使人容易生病。

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身体4个地方疼痛，是肝不好了，抓紧查一下
1、右上腹痛
肝脏，主要位于右上腹部，所以当肝病发生时，最常见且最先被感觉到的就是右上腹疼痛。
除非发生急性外伤导致肝脏破裂时会引起急性锐痛，一般肝病引起的疼痛是以慢性隐痛为主的，有时疼痛还可放射至上腹部胀痛。
2、胃痛

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如果肝病到了严重肝病失代偿期，当发生门静脉高压，引起门-体侧支循环开放，从而导致作为侧支循环之一的食管胃底静脉曲张。
此时可引起胃部疼痛出现，同时也是肝硬化合并上消化道出血的重要原因。
3、右肩痛
如果肝脏有肿瘤，随着肿瘤增大，由于放射原因可以引起右肩痛。
一些肝脏肿瘤患者可出现左肩或后背肩膀放射痛，感到后背发沉、发重。伴随肿瘤逐渐增大，还会压迫附近横膈膜，并压迫肺部以下的肌肉神经组织。

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这些神经组织与右肩神经连接，就会引发右肩痛。
4、关节痛
如果一个人出现了肝炎，也会导致关节疼痛出现。
根据每个人的体质不同，所以疼痛的感觉也会有所不一样，有时候还会伴随着恶心呕吐的现象。
当肝炎发病的时候，关节的地方就会容易出现疼痛的情况，特别是膝关节经常性疼痛，很有可能是肝脏出现了问题，最好不要大意。

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养护肝脏，记好“一戒、二补、三食”
“一戒”：