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特别是对于青少年而言
要保证足够的睡眠时间
保持好心情
这一份宝典看懂了吗？
欢迎多多收藏转发
在秋高气爽的周末
可以赶紧带着孩子出门运动啦
采访人员：帅才、陈宇箫、左栀子
编辑：卢羽晨、彭东、江红、黄绪国
新华社湖南分社帅才工作室制作
通讯员：赵丽萍、杨艳、钟伟靖
鸣谢：中南大学湘雅二医院、湖南省胸科医院
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