睡觉|睡觉时不能“脚朝东，头朝西”？是科学依据还是迷信？

在民间流传着这样一种说法，就是当我们睡觉时脚不能朝东，头不能朝西，如果这样睡觉会说明不直，有很多的老人是非常相信这种说法的，但是大多数年轻人都是似信非信，因为感觉这种说法是完全没有科学依据的，不知道是不是真的。

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众所周知，地球的磁场是从南向北的，如果我们在睡觉的时候朝向是由东向西，那么很有可能就会影响，到我们体内的血液以及代谢出现症状，那是因为可能会扰乱正确的磁场，从而出现这种问题。
肯定会有很多人说，小小的磁场绝对不能影响什么，虽然我们以前不知道，可以暂且不说，希望大家在日后睡眠中，能够预防这种事情的发生。

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不知道大家有没有经历，就是有时候睡觉的时候，由东向西，反而会出现失眠的状况，当换个方向时，那么就会有所好转。
虽然这种话听起来非常的荒唐，而且也好像没有很强的科学依据，那么有些人就会说，这可能是心理作用而已，但是我国文化传承了这么多年，有很多传统的思想，所以也会有很多的人比较迷信，虽然有的人嘴巴上说不相信，但是心里已经开始为之所动。

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在平常睡眠中会有很多的因素导致失眠，可能是因为白天的工作压力或者身体健康方面，也有可能是因为睡眠的环境，空气流通不畅，环境太亮等等，这些情况都会导致睡眠质量下降的。
【 睡觉|睡觉时不能“脚朝东，头朝西”？是科学依据还是迷信？】在日常生活当中，有的人出现失眠时，他们会选择用药物来进行催眠，医生在这里劝导大家千万不要去过多的使用药物，因为是药三分毒，我们可以选择在平常生活当中做出改变，从而达成缓解失眠的症状。