三七|70岁不长斑，她的诀窍竟如此简单，谁都可学会

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中医美容讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的。色斑其实是气血不足的表现，陈教授的皮肤没有色斑，自然是气血充足了。三七的别名叫做“金不换”，在《本草纲目拾遗》中是这样说的：“人生补气第一，三七补血第一”，意思就是说在中药里头，补血三七是最好的，它可以活血、止血、补血，那么经常服用自然气血充足而通畅了。陈教授建议，30岁以上有色斑的人，坚持使用三七粉，久而久之就会有意想不到的效果了。70岁的老人口服三七粉活血化瘀，疏通血管，调节五脏，而中青年女性，受不了三七的苦，每天用刮痧板做面部刮痧也可达到补气血通经络的效果。大家可以根据自己的实际情况选择美容方式，能两者结合效果更好。1、面部刮痧是双向（经络+气血）的调理；2、面部刮痧调的是人体气血运行的通道，是对整个人体“面”的调整。

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面部刮痧的好处：加速我们的新陈代谢，疏通经络，畅通气血，深层排除面部毒素，促进血液循环，美白淡斑，提升面部轮廓，使皮肤从内到外紧实红润通透有光泽。面部刮痧主要是疏通面部的经络，脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起，如果经常对面部进行刮痧，这些问题就会迎刃而解。因为在人体的面部巡行的经络多达9条。1.任脉：(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

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2.督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性.3.膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

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4.胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露.5.胃经:(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。6.大肠经：(主排泄)便秘.口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。7.小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。

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8.三焦经：（主气）不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。9.肝经大络：（主解毒）肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。