高血糖|2021新血糖标准已公布，4.0~6.0或不再适用，不妨自查

不良的生活习惯，饮食规律，导致患三高人群逐渐增多，而且越来越呈现年轻化，三高疾病仍然是医学上最大的一个难题，目前还没有找到彻底治疗的方法，只能通过药物来维持身体健康。

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三高患者在日常生活的饮食受限很大，严重的时候，在行动方面也会受到影响，根据三高患者人群的特点及血糖指标变化，血糖的标准值增加了对年龄还有饮食的判断，大家在测血糖的时候一定要注意是空腹状态。

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在之前高血糖指南当中表示，空腹血糖值是4.0~6.0mmol/L，吃完饭以后血糖如果低于低于12mmol/L，属于正常现象，如果在空腹状态，血糖连续测两三次，范围都超过了7mmol/L，说明出现了高血糖问题。
现在生活水平不断提高，新的血糖标准也陆续出现，以前的血糖标准已经不适合当代社会了，根据2021年新发布的高血糖防治指南，要判断人的血糖是否超出，必须根据自身的情况来进行判断。

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12~18岁：3.0~5.0mmol/L，该类人群处于生长期，糖摄入量较多；
30~50岁：4.0~6.0mmol/L，这类人的糖消耗值相对固定；

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【 高血糖|2021新血糖标准已公布，4.0~6.0或不再适用，不妨自查】60以上：只要低于9.0mmol/L就正常，这些人的身体机能逐渐下降，糖的消耗也越来越慢。