《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。由此可以看出，羊肉这种食材是一道非常滋补的菜，许多家庭在过年过节都会炖羊肉汤喝，特别是在冬季，喝上一碗羊肉汤，身子都变暖和了，当然，也有一些人会在夏季喝羊肉汤，重点是可以帮助起到去湿强身的作用。

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虽说羊肉很补，但是如果搭配上这两种食材的话，补肾强身效果会更好。尤其是对于调节男性身体极为有好处。现在的生活节奏越来越快了。有很多的男人因为压力大而造成了身体特别的虚，那么今天小编就为大家介绍一道美食，这种美食不仅吃了以补肾虚，而且非常有营养哦！

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大家都知道对于男性补身体，可以吃一些海虾，核桃仁，公鸡，山药等，这些都是不错的选择，但是有种我们很常见的食材也是很补的，就是生姜。男性多吃生姜也是非常有好处的。生姜有很好的药用价值。经常吃生姜的话，不仅可以驱寒男性，而且还能促进新陈代谢，杀菌消毒呢！最重要的一点多吃生姜是可以对男性的前列腺有很大的调节作用，可以很好的保护自己的前列腺，减少男性对前列腺的疾病症状。那么生姜这种食材如果搭配到羊肉汤里效果会更好！前面也说过，羊肉本身就能够暖中补虚益气，如果再加上生姜的作用，效果就加明显了。

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还有一味食材就是当归，炖羊肉加当归也是很补的。那么小编就大概给大家说一下这个做法！准备羊肉200克，当归20克，生姜30克。姜切成片，羊肉洗净切块，冷水下锅焯水，焯过水之后与生姜和当归一起放入锅中直接炖煮就行。期间放入适量各种调味料进行调味即可。（当归洗净要用纱布包起来再放入锅内）

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