子宫|女性常吃此物，排出子宫毒素污血，远离妇科病，50岁不显老

女性保养好自己的卵巢、子宫才能更健康的维持女性的年轻与美丽。

文章插图
1、豆腐：含有丰富的类雌激素，能够弥补女性雌激素的不足，提高卵巢的活力，是女性美容圣品。豆腐最好煮着吃，这样才不会破坏豆腐植物蛋白的活性，不仅能够滋润皮肤，祛斑美容，还能调节雌激素的平衡，延缓卵巢的早衰。

文章插图
2、胡萝卜：有专家研究发现，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50?多食用胡萝卜不仅能帮助预防卵巢癌，还能帮助女性起到补血养颜的作用。

文章插图
3、黑枸杞：女性常吃黑枸杞，可以帮助排出子宫毒素和污血，保养子宫，呵护卵巢；此外，女性常吃黑枸杞，还能补血养颜抗衰老。4、牛奶：牛奶中富含丰富的钙质，多吃不仅能帮助预防骨质疏松，还能有效帮助女性预防卵巢癌，减少女性患卵巢癌的几率。

文章插图
5、紫葡萄干：女性不想过早衰老，就要保护好子宫，而紫葡萄干含有大量的微量元素和维生素，每天当零食吃上一小把，可以帮助子宫排出毒素和污血，还能补气血。6、多吃瓜果蔬菜：新鲜的瓜果蔬菜中富含各种维生素与矿物质，能起到排毒养颜、补充身体所需物质、补血等各种有利身体的益处。

文章插图
推荐养生菜谱豆浆大米粥豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。参芪母鸡老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。（图片来源网络）