吃一口相当于5斤菊花，医生：你若爱吃，肝脏或能干净又健康家住广西的李女士今年30岁

家住广西的李女士今年30岁，是一家贸易公司的市场主管，李女士面容姣好，老板和同事们都戏称她是市场部的“门面” 。当然，李女士的工作能力也非常出色，上个季度刚帮公司签成了几笔大单，在会议上被公开褒奖。
但是从前段时间开始，李女士经常没什么食欲，整个人瘦了一圈，肤色蜡黄，一下子像老了十几岁一样，李女士以为是肠胃不舒服导致的，就自己去药店买了些肠胃药。

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就这样过去了半个多月，药吃完了，情况却得不到丝毫好转，而且双腿也变得水肿。李女士意识到不对劲，于是去医院做了检查，才发现是患了肝病。李女士非常震惊，她之前身体没有任何不舒服，怎么会是肝病呢？
医生向她解释，因为肝脏缺乏痛觉神经，在初期病变的时候是难以被人发觉的，但是身体会出现这些异常，应及时就医治疗调理，可以将肝病扼杀在摇篮中。

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身体出现这3个异常，可能是肝病来袭，趁早检查
1、浑身乏力
当肝脏受损时，影响肝功能的正常运转，摄入的食物无法及时得到消化，难以合成糖原、蛋白质等能量物质，导致身体摄入的营养不足，从而出现浑身乏力的情况。此外，营养摄入不足也会使身体逐渐消瘦，如果出现身体消瘦、浑身乏力的情况，应及时就医。

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2、脸色发黄
一般人的脸色是比较红润有光泽的，但是当肝脏受损时，肝脏分泌胆汁出现异常，体内的胆红素含量过高，沉积在皮肤上，形成黄疸，从而出现脸色发黄的现象，并且脸色黯淡无光，还会有明显的黑眼圈，要提高重视。
3、口臭、小便发臭
肝脏承担着人体的代谢功能，人体内的氮、氨都是由肝脏进行代谢分解的。如果肝脏功能受损，无法及时将这两种物质代谢出去，会通过呼吸系统和泌尿系统排出，从而出现口臭、小便发臭的情况，应及时就医检查。

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肝脏的“解毒冠军”已被发现，菊花比不了，你若爱吃，肝脏或能干净又健康
肝脏堆积了大量毒素，使肝脏受损，危害肝脏健康，所以平时要注意帮助肝脏排毒解毒。很多人会用菊花泡水喝，清热解毒，但是单一的菊花效用并不高，肝脏的“解毒剂”更不是它，而是由五味子和硒麦芽组成的——仰甘五素。

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它里面含有多种肝脏所需的营养物质，比如五味子素、硒元素和木脂素等，可以促进肝脏修复损伤，激活肝脏细胞，为肝脏竖起屏障保护，对于化学性、药物性肝损伤很有针对性，经常熬夜、喝酒的人平时不妨补充一些，可以提高肝脏功能，提高肝脏的免疫力，让肝脏慢慢恢复健康。
【吃一口相当于5斤菊花，医生：你若爱吃，肝脏或能干净又健康】养护肝脏预防肝病，日常生活中要注意养成健康的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠，同时要饮食均衡健康，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于肝脏健康。