用处|每天坚持喝一勺醋，能够降血糖？医生：若想降糖，常见2物可多吃饮食|降低|胰岛|血糖|检查|医生

当今社会糖尿病的发生处于上升的趋势，现在的饮食多种多样，许多人为了一己的口腹之欲，就肆意妄为的胡吃海喝，非常不关心饮食的合理性，从而让自己患上了糖尿病，而且还有小部分人，对糖尿病的发生并不放在心上，任凭时间的拖延使病情更加严重。

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案例：
【用处|每天坚持喝一勺醋，能够降血糖？医生：若想降糖，常见2物可多吃】28岁的晓梅，是一家商城的客服人员，日常生活中很健康，很少生病，但是这几天她发现，自己不断感到身体不舒适，时常感到口渴，想喝水，可是喝了以后用处似乎不大，仍然口渴，饮食吃的也挺多的，可是最后体重反而还减轻了。
最开始晓梅并未将这件事放在心上，觉得体重下降了反而还很高兴，但是近段时间，晓梅感到自己常常出现头痛头晕的症状，结合之前的状况，晓梅决定前往病院看病，通过检查，确诊患上糖尿病，大夫建议晓梅尽快干涉疾病，防止疾病而化而产生更严重的后果。

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这个处境让晓梅很是苦恼，随后给她开了一些帮助降低血糖的药，然后它她就回家了，到达家中以后，晓梅马上去互联网查询关于糖尿病的调养方法，看到了一个网站说喝醋可以降糖，这一则信息，令晓梅产生了想法，然后看网站下非常多人的点赞评论和转载，这让晓梅想尝试尝试，因此她就开始天天喝一点醋，协助降糖，可是过了一段时间以后，晓梅忽然晕倒，被送往病院，通过医院检查，晓梅的血糖竟然上升很多。
当晓梅醒来时，医生告诉她事实的经过，晓梅十分困惑，就把自己通过天天喝醋降低血糖的做法告诉了医生，医生听完后十分无奈的说道：醋里含有的东西相对于降糖来讲，并没有很大的效果，怪不得她的血糖近期还上升了，晓梅听了大夫的话，很是懊悔。
医生说到：醋是平常中很常见的一种调味品，有很多人在烹调食品的时候会加一些醋，以此提高食品的味道，不过喝醋相对于降糖来讲，用处并不大，由于醋里的含有的化学物质主要为食用醋，降糖的用处微弱，而且喝多了醋，还会让肠道和胃不舒服，从而引发了相关的肠胃疾病。

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喝醋确实是有效果，但并非随意喝，而是有依据的：
喝的醋应当选要含5%左右的醋酸，才会有效果2、饮用平常的苹果醋时，切记不可大量的摄入，每日的摄取量10-20毫升最为合适3、糖尿病病人一定要严格控制糖分的摄取，平常尽可能选择食用无糖的果醋4、胃部欠佳的病人，建议不要喝醋。
内科医生：血糖过高，做好这两点，也许比喝酸醋作用更大
1、补充植物营养
检查出体内的血糖过高时不要过于担心，应当严格遵照科学的办法实行降糖，调整好日常的饮食，另外还可以给身体多补充一些帮助降低血糖的营养品。
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。