益胃|胃不好的人，常吃以下5种水果，能健脾益气、改善肠胃

在我们的印象中，水果就是生吃的，吃起来脆脆的，大部分的水果含有大量的维生素，矿物质，还有微量元素，对于人体很有好处。但是很多人都不知道，胃病算是一种不大不小的疾病，不犯病还好，痛起来却让人感到生不如死，非常痛苦。水果也能养胃，我们来看看吧！

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番木瓜木瓜属于温和的水果，味甜清脆，含有酵素成分，可以帮助并加速分解蛋白质将其吸收，对胃部发生的炎症也有很好的缓解作用，将黑臭宿便也进而排出，对胃痛有很好的改善作用。

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樱桃樱桃味甘酸，性微温，营养丰富，有健脾益气、益颜开胃的功效，常吃可以延缓人体衰老和抗癌，还可以美容养颜。

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火龙果火龙果又被誉为长寿果，是一种热带水果，含有解毒功效的植物性白蛋白，对胃黏膜有保护作用。另外，火龙果中还含有抗氧化、抗衰老作用的花青素，所以患有胃病的人可以食用一些火龙果。

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芒果芒果具有解渴利尿、益胃止呕的作用，还可以生津清热，芒果含有丰富的糖类成分以及多种维生素，胃不好的人，可以经常吃一些芒果，可以改善肠胃的消化功能。

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葡萄柚葡萄柚当中含有丰富的营养成分，维生素和蛋白质以及各类的微量元素都十分丰富，对胃部的消化功能也有很好的帮助。