花青素|多半老得慢女人,爱吃“5紫”、“2白”、“1红”,或皮肤变细腻( 二 )


花青素|多半老得慢女人,爱吃“5紫”、“2白”、“1红”,或皮肤变细腻
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所以衰老过慢的女性,在平时饮食方面一定要注重适当的调节,当然在日常生活中,要坚持运动,保证规律的作息,注重护肤防晒,有助皮肤变好显年轻。