止咳|此种野菜，清除体内垃圾，润肺止咳、延缓衰老，谁食谁年轻

多吃这4种野菜，不但可以清除体内垃圾，还可以润肺止咳、延缓衰老，谁吃谁年轻。

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萎蒿萎蒿也叫白蒿、泥蒿等等，是营养价值非常高的保健野菜，不仅富含维生素、蛋白质，还含有丰富的硒、锌、铁等多种微量元素；具有清热明目、生发黑发、降血压、降血脂、消炎、防癌等功效。常拿来泡茶喝，还解酒护肝，养胃健脾，清除体内垃圾，减少多余脂肪，有助于减肥，估计很多人都不了解这种野菜。

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鱼腥草鱼腥草属于中国药典收录的草药，也叫折耳根、狗心草和狗点耳，是一种重要的中药材，它的根茎有利尿通淋和清热解毒的功效，经常吃鱼腥草，还能乌发、抑制流感、改善毛细血管脆性以及帮助我们增强免疫力等功效，凉拌鱼腥草还是餐桌上的一道美味，不仅清淡爽口，还有一种麻辣酸甜的味道。

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荆芥荆芥，又叫姜芥，是唇形科植物，它干燥的茎叶和花穗可以入药，味平，性温，无毒，清香气浓。荆芥有较强的抗菌和抗炎作用，还能清除体内垃圾，润肺止咳，实在是不可多得的野菜。

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土洋参土洋参又叫申时花、假人参、土人参、参草等，许多村民当野草给拔掉了，真是可惜了。土洋参菜嫩茎叶品质脆嫩、爽滑可口，可炒食或做汤。肉质根可凉拌，宜与肉类炖汤，药膳两用。土洋参具清热解毒的功效，对气虚乏力，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，神经衰弱等有一定疗效，大家以后不要把它当成一无事处的野菜了。