通便|萝卜和它一起煮，清热去火，通便排毒，色斑没了，肌肤嫩白更健康

萝卜和它一起煮，清热去火，通便排毒，色斑没了，肌肤嫩白更健康，一起来聊一聊。

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萝卜和它一起煮，清热去火，通便排毒，色斑没了，肌肤嫩白更健康，一起来聊一聊。今天小编为大家推荐冬季非常滋补养胃，生津解渴，止咳化痰的良方，它就是萝卜排骨汤，我们都知道萝卜在农村有小人参的没有，冬吃萝卜少得病，还能够有效的预防感冒的作用，晚上喝一碗萝卜汤，疾病绕着走，很多人都吃过白萝卜，但是你了解它的功效吗？一起来了解下吧。

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【萝卜排骨汤的做法】材料：白萝卜，排骨一斤，生姜若干，盐和味精少许做法：将排骨洗干净，锅中加入水焯水，重新加入凉水后，加入生姜和排骨，煮20分钟作用，将萝卜切块后放入锅中，小火慢炖后既可以食用。

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【萝卜排骨汤的功效】我们都知道萝卜是一种非常常见的食材，是冬季的健康美味，萝卜排骨是天生一对，食用萝卜后具有清热去火，润肺除燥，解毒消肿的功效，早食早受益。

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而且，白萝卜性寒，煮汤后具有预防流感，抗病毒，消炎杀菌，还能够治疗感冒的作用，而且萝卜中富含一些微量元素和粗纤维，人们食用后能够保护我们的肠胃，肠胃干净了，促进消化，而且能够起到通便排毒，预防癌细胞得到扩散，起到防癌抗癌的作用。

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再者，我们都知道白萝卜含有非常充足的水分和维生素，是女人最受欢迎的蔬菜，食用白萝卜排骨汤后能够有效防止皮肤老化，抑制黑色素的生成，减少色斑的堆积，让你的肌肤嫩白更健康。

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你们今年吃过白萝卜吗？你们老家白萝卜多少钱一斤呢？（所有图片来自网络）