宝宝是足月小样儿，我应该怎么养？( 二 ) _健康小知识

我们面临的那些问题
足月小样儿，从来就不只是体重轻了那么一点而已，它还意味着宝宝出生后就是高危儿。所以，宝宝在出生后2小时，便住进了市儿保的保温箱，在里面过了一周的集体生活后才回到我的身边。没有宝宝的高效吸吮，奶水不足便成为了我所面临的第一个问题。宝宝能喝10mL的时候，我才能挤出来3mL；宝宝能喝20mL了，我才5mL......
一直到宝宝出院回来，也没能赶上他与日俱增的饭量。本也担心娃在里面吃不好，企图送奶来着，奈何最终娃儿都回来了，我这边也没攒够他一天的口粮，计划泡汤……（市儿保是以天为单位，要么一天全部喝奶粉，要么全部喝母乳，所以要求攒够娃一天的量才给喂母乳）。
出院时，医生交代要加强喂养。不敢轻易饿着娃，就只好选择混合喂养。加上宝宝已经在保温箱喝了一周的奶粉，所以，如何防止乳头混淆，就成了我所面临的第二个问题。索性宝宝回来后很争气，衔乳姿势挺棒的，也没有表现出非常明显的奶瓶偏好（不知道是否跟宝宝出生后第一口奶喝的是母乳有关）。于是我就参照在丁香妈妈学到的，用补授法（每一顿先亲喂后奶瓶）给宝宝补奶，成功跨过乳头混淆的坎的同时，也为后面的追奶打下了基础。

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宝宝需要在后续很长一段时间内进行生长追赶，期间必然会有各种各样的焦虑。由于月子中心每天会给宝宝洗澡称重，所以每天的体重便承载了我和队友所有的焦虑。我们几乎每天都要去比对一次生长曲线，甚至会为了宝宝称重前拉的每一泡屎和尿感到惋惜……我们也知道大可不必如此，但就是控制不住地焦虑，生怕宝宝饿着，怕没把他养好，怕他追不上其他小朋友.然而事实上，每个宝宝都有自己的生长节奏，我们宝宝也终于在两个月时，踩上了生长曲线图上那条3%的下限。
除此之外，即便已经如此焦虑，我还是会面临七大姑八大姨们的各种质疑和压力。周围人总是理所当然地认为，是由于我孕期吃太少才导致宝宝低体重。感觉有被冒犯到。刚开始还努力解释，慢慢地便不再挣扎，心中默默翻几个白眼便是了，切莫影响了自己的心情！
日后我准备这样养娃
足月小样儿最大的问题就是生长追赶。既然是生长发育的问题，那必然离不开营养和免疫力两大方面，具体落实到生活中，也无外乎吃、玩、睡三大块。
吃
出院时医生叮嘱，要加强喂养。所以首先我不会饿着娃，我宁可一直混合喂养，也要让他吃饱。其次，小婴儿的胃肠道发育不完善，这也使得它们可以吸收母乳中的免疫物质。所以，我也会继续坚持母乳喂养，提高宝宝的免疫力。毕竟，随随便便生场病，宝宝的生长发育就会明显缓好一阵子。
等宝宝再大一点，我会给他优先添加铁含量高的辅食、保证每天的奶量（更大之后就换成奶制品，以保证钙的摄入）、按宝宝大小及时调整每天的VD补充量、合理搭配宝宝饮食（在我家主要是注意避免碳水、脂肪摄入过量以及膳食纤维、优质蛋白的摄入不足）、稳定提供优质零食（比如原味的坚果、无糖酸奶、奶酪棒、水果这些）。
玩
运动会促进生长激素的分泌。所以，多运动就能长高高！现在宝宝两个多月，就每天做做被动操、练练抬头和翻身。总之就是少抱着，让他多动动。我和他爸也早已达成了共识，往后就多带他出去遛弯，不带什么滑板车平衡车这车那车，就让他自己走，走累了就跑，跑累了就走。