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马泡瓜马泡瓜含有大量的维生素C，能减少皱纹的生成，使皮肤细腻光滑，可以有效的改善人体内的胆固醇含量，还可以减轻一些有害物质对血管的伤害；经常吃马泡瓜还可以有效的人体清理血管内的毒，对减少动脉硬化的发生有一定的好处，能美容养颜。

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桑椹的功效。?美容养颜 桑葚中含有丰富的天然抗氧化剂——维生素C，可帮助清除体内自由基，延缓皮肤衰老。且桑葚含铁质丰富，能滋阴补血，帮助调理气色恢复红润的脸蛋。

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金桔金桔中含有大量的膳食纤维，能够帮助我们的肠胃增加蠕动的能力，加快人体的排泄能力防止因便秘而出现的身体问题，排出体内的毒素和废物，可以美白细嫩肌肤，能减少皱纹，起到美容养颜的功效。

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