痤疮|长痤疮是体内毒素太多？医生毫不掩饰：摆脱这4个因素痘痘|医生|螨虫

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说起痘痘，林城（化名）心中真是一肚子苦水。
今年21岁的他，已经有了6年痘龄，大概从初三开始，就开始反反复复的出现痘痘，原本乐观开朗的他，被痘痘折磨的都有点自闭了。
每天起来第一件事就是照镜子，看自己的痘痘有没有好一点，有好转的话心情就会好一些，如果还是那副“鬼样子” ，甚至还加重的话，又会变得很烦躁。
?图片来源：知乎
期间也试了各种各样的方法，中药、西药、护肤品、果酸以及各种偏方都试了，依旧一点用没有。也不知道这种痛苦何时才能结束。
痘痘，也就是痤疮，困扰着无数的人，很多人因它备受折磨。那为何会长痘，又应该如何缓解呢？今天我们就来聊一聊。
长痤疮是体内毒素太多？小心几大误区
痤疮的发病率非常高，有研究发现，大约超过95%的人可在青春期、青壮年，甚至中老年时期遭受到痤疮的困扰。
而让人无奈的是，我国大约有58.8%患者对痤疮的发生、预防与治疗缺乏正确认知，最终影响到痤疮的防治效果。
尤其是这3大误区，十分常见：
长痤疮是体内毒素太多？
不少人都是这么认为的，不少商家在宣传排毒产品时还会以此为卖点，可事实并非如此，这两者之间并无直接关键。南方医科大学珠江医院皮肤科主任孙乐栋解释道：
我们需要明确何为毒素，从百科上给的定义来看，它是生物体分泌的一种物质，可对生物体的其它的大分子产生影响，甚至可能引起中毒表现。
而大众所说的毒素多指大小便，显然并不是一回事。再说我们人体本来就有自净能力，一般不需要额外排毒，大家要正确认识。
长痤疮是因为螨虫太多？
螨虫只是导致痤疮的一种诱因，当感染螨虫后，其进出毛孔带来的细菌以及形成的污物会堵塞毛孔，从而出现痤疮。
但注意，螨虫并不是导致痤疮的唯一因素，像内分泌失调、皮脂分泌过度等都可引起，所以具体是什么原因引起的痤疮，还得进一步检查明确。
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长了痤疮只能清水洗脸？
当然不是，道理很简单，广州市中医医院皮肤科刘敏怡主治中医师解释道：
有时候长痤疮是因为油脂分泌过度导致毛囊被脏东西堵住引起的，这是只用清水显然是不够的，可以选择一些温和的洗面奶清洗。
同时也要做好保湿，可选择一些医用护肤品，如医用冷敷贴、医用保湿乳等，帮助修复破损的表皮屏障，从而改善痤疮。
所以，别再被这些谣言所欺骗了，以免选择错误的解决方式，加大对皮肤的负担，影响到痤疮的防治。
痤疮的形成，无非是这4个原因
而说到痤疮是怎么发生的，网上说法众说纷纭，其实主要的原因无法就这4点：
1、皮脂分泌过度
当皮脂分泌过于旺盛时，体内的雄激素、促肾上腺皮质激素也会大量释放，致使皮脂腺细胞和毛囊角化细胞代谢异常，从而出现痤疮。
2、毛囊角化异常
正常情况下，毛囊里的导管当中的角质形成细胞是脱落有序的，当它出故障不再脱落时，就会堵住导管，影响通畅度，最终导致毛囊隆起形成痤疮。
3、微生物繁殖过度
如果皮肤没有做好清洁，导致一些微生物，比如痤疮丙酸杆菌、金黄色葡萄群菌、糠秕孢子菌等感染，尤其是第一种细菌，就很容易引起炎症反应，出现痤疮。