痤疮|长痤疮是体内毒素太多？医生毫不掩饰：摆脱这4个因素( 二 ) 痘痘|医生|螨虫

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4、炎症反应
这是导致痤疮生长的源头，一开始痘痘在生成时，病灶便会先产生促炎性因子，后再在微生物作用下，炎性因子繁殖更为昌盛，最终诱发一系列炎症反应，出现痤疮。
痤疮生成是有原因的，以上这些便是主要诱因，所以在出现痤疮的时候，我们就可以从这些方面考虑，制定合适的解决方案。
痤疮反复发作，该如何缓解？
饮食与痤疮直接的关系非常密切，所以想要缓解痤疮，在这方面一定要多加注意，比如积极控糖，糖摄入过多，可加快新陈代谢，致使皮脂腺过度分泌，最终诱发痤疮。
辛辣刺激的食物也要少吃，容易刺激油脂分泌，更易长痘；高脂的食物也尽量避免，这类食物容易产生大量热能，导致内热加重，而这也容易刺激痘痘生长。
如果痤疮的情况比较严重，建议还是去医院接收规范的治疗。目前针对痤疮比较主要的治疗有药物治疗、物理治疗。
一般痤疮只需要使用外用药，如维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素类药物等，如果症状比较严重需联合口服药，如多西环素、四环素、异维A酸胶丸、维安脂胶囊等。
也可以考虑物理治疗，包括光动力治疗与激光治疗。总之，具体怎么治，需要根据患者具体情况而定。
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另外，想要改善痤疮，平时生活方面也要多加注意，尽量别熬夜，以免内分泌失调，导致痤疮加重；
做好脸部清洁与保湿工作，一般用温水清洗就行，如果油脂皮脂比较多，可适当选择中性的洁面乳，洗脸后做好保湿，因为水油是皮肤之间最重要的平衡，建议选择清爽、比较薄的护肤品来护肤。
最后给大家强调一点，一定要管住自己的手，别去抠、挤，手每天接触的东西很多，细菌也很多，这样很容易导致炎症扩展，继发感染，从而遗留瘢痕。
总结：痤疮虽然常见，但事关颜面，关乎心理，且是一个慢性的过程，所以患者需要做好“打长久战”的准备，调整心态，养成良好的生活饮食习惯，做好皮肤管理，如有必要，可到正规医院专业医生那里寻求诊疗。
参考资料：
[1
《专家提醒：约58%的痤疮患者不正规治疗，应及时就医》.人民网-上海频道.2020-09-18
[2
《直播预告：脸上长痘、痤疮反复，如何预防与调护？听专家怎么说》.人民网.2021-05-24
[3
《如何有效缓解痤疮痘痘》.人民网-重庆频道.2021-09-06
[4
《长了痤疮可以擦护肤品吗》.广州日报.2019-12-10
[5
《导致痤疮的四大因素》.中国医药报.2021-01-26
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