我国越来越多的人患癌，莫非是食物添加剂摄入过多？了解下涨知识 _健康小知识

一说到食物添加剂，许多人都为之色变，以为食物添加剂就是诱发多种疾病，甚至是癌症的帮凶，让无数消费者都产生了很大的担忧。

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可真正知道营养的人，便会想起这样一句话——食物添加剂是食品工业的灵魂，今天就来打破下你以为的“常识”是对仍是错。
用食物添加剂的食品都不安全？
近几年，跟着食品安全的发展，以及人们对摄生知识的正视，普遍觉得不添加的最安全，你会发现在超市里有一部分都是这样的产品，在价格上也比普通食物要高。

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【我国越来越多的人患癌，莫非是食物添加剂摄入过多？了解下涨知识】并且，这类食品往往有一个特点，那就是保质期时间非常短，除非是家里做的饭菜，否则真的极少。而现在人们所吃的食品，之所以添加防腐剂、增鲜剂、甜味剂等等。
一方面是为了食物本身的口感，二是因为在控制成品上，食物添加剂安全已经过科学的验证，即使添加也都在人体安全剂量之下，在不外量的条件下是不会影响身体健康的。

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反而，需要大家留意的是，有2种轻易危害健康的添加剂应该少用：
1、含人造奶油的食品：可以说人造奶油的口感不比纯天然奶油差许多，可它当中轻易含有较多的饱和脂肪酸，甚至是反式脂肪酸。在美国癌症协会以及中国营养学会都揭示，反式脂肪酸会危及心血管健康，最好不碰。

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2、含硝酸钠的食品：在这里要提醒大家，购买任何食物无论甘旨与否，都要看下后面的配料表成分，若含有“硝酸钠” ，切记少买少吃。若机体内积累过多，硝酸钠不断被细菌分解后，一旦形成较多的亚硝酸盐。
亚硝酸盐又有转化为亚硝胺的危险，在大量食用后，会增加胃癌、结直肠癌的发生危险。
根据配料表的原则，排名越靠前的含量越多，学会智慧购买。
更多内容↓↓↓一说到食物添加剂，许多人都为之色变，以为食物添加剂就是诱发多种疾病，甚至是癌症的帮凶，让无数消费者都产生了很大的担忧。

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可真正知道营养的人，便会想起这样一句话——食物添加剂是食品工业的灵魂，今天就来打破下你以为的“常识”是对仍是错。
用食物添加剂的食品都不安全？
近几年，跟着食品安全的发展，以及人们对摄生知识的正视，普遍觉得不添加的最安全，你会发现在超市里有一部分都是这样的产品，在价格上也比普通食物要高。

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