穴位|秋天,滋阴润燥是关键,女人要常吃这个饼,软糯清甜,营养又滋补( 二 )


步骤4. 在山药泥中加入一勺玫瑰花酱 , 搅拌均匀 。 然后再加入半小碗糯米粉 , 先用筷子与山药泥搅拌均匀 , 然后再用手揉成一个面团 。
【穴位|秋天,滋阴润燥是关键,女人要常吃这个饼,软糯清甜,营养又滋补】[此步注意:
1:由于山药泥有些黏稠 , 加入一勺玫瑰花酱是为了让山药泥稀释 , 再加入糯米粉后 , 更容易搅揉成团 。 也可以给成品增加玫瑰香味 。
2:没有玫瑰花酱 , 可以用桂花酱、蜂蜜、温水等来代替 。

步骤5. 取出蒸好的红枣 , 趁热将外皮剥撕掉 , 然后放在案板上 , 去核后 , 再将枣肉切碎 。
[此步注意:
1:蒸好的红枣趁热去皮非常好撕 , 如果不去皮 , 带有枣皮的枣泥吃起来口感不好 。
2:如果红枣个头比较大的话 , 蒸熟去皮后的枣肉可能不像山药那样轻易地压碾成泥 , 需要用刀切碎即可 。 在后面的煎饼制作时在高温的作用下自然就成化成细腻的枣泥 。
3:用这种方法制作出来的枣泥既简单、又无任何添加 , 成品不仅细腻 , 而且吃起来枣香味特别纯正和浓郁 。 不用在外面买了 。

步骤6. 在手心上稍微抹上几滴油 , 将枣肉揉成作为馅料用的一个个枣泥团 , 放在盘子中备用 。
步骤7. 再取一小块山药糯米面团 , 先揉成圆形 , 再压扁成饼 , 将枣泥团包入 , 再压扁成饼、整理好外形 。 这样 , 一个饼胚就做好了 。
步骤8. 按上面的方法将所有的饼胚做好 。
步骤9. 火上坐煎锅 , 锅热后倒入少许食用油 , 油热后放入饼胚 , 转小火 , 煎至一面变色后再煎至另一面 , 二面微鼓后 , 山药枣泥饼就煎好可以吃啦~
二、结语这道山药枣泥饼简单起来没有难度 , 吃起来微甜丝滑、软糯细腻 , 口味甘甜柔和 , 并有着浓郁的山药味儿和纯正的红枣味儿 。
记得在《红楼梦》第11回“庆寿辰宁府排家宴”中 , 写道贾敬生日 , 王熙凤去宁府祝寿 , 听说秦可卿病了 , 便去她屋里前去探望 , 秦可卿说:“好不好 , 春天就知道了 。 如今现过了冬至 , 又没怎么样 , 或者好的了也未可知 。 婶子回老太太 , 太太放心 。 昨日老太太赏的那枣泥馅的山药糕 , 我倒吃了两块 , 倒象克化的动似的 。 ”……可见 , 清香甜美又不腻口的枣泥馅的山药糕对于病弱之人来说 , 既像是一味食疗补药 , 也是一款营养的美味 。
而今天介绍的山药枣泥饼有着异曲同工之妙 , 在秋意渐深、早晚温差大、空气也日渐干燥的时节 , 别忘记多食用一些营养又滋补 , 还有助于暖裨胃、去秋燥的美食 。 现在正是山药大量上市的时候 , 不如买一些 , 再准备些红枣 , 做几块山药枣泥饼吃 , 这可是一道营养和美味兼得的美食 , 特别适合女人们吃 , 少添疾病 , 与健康大有益处 , 喜欢的你一定要试试~


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