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【妇女|女性过度节食小心骨质松！！！】

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昨天一个朋友来我家，她身材偏瘦，年龄不大已经出现骨质疏松的症状。骨质疏松症是全球性的健康问题，其严重性仅次于心血管病，威胁大于乳癌、前列腺癌等常见疾病。全球５０岁以上老人中，１／３的女性和１／５的男性会受到骨质疏松症威胁。中国骨疾病（骨关节炎和骨质疏松）状况令人担忧。骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也易发生骨折。
女性朋友们可得注意哦，骨感美人穿衣好看但是可能会牺牲你的健康哦不少年轻女性为了保持理想身材而过度节食，甚至不吃主食，每天仅靠蔬菜和水果果腹，觉得早餐会成为瘦身的阻碍也放弃。很多女性为了争做“骨感美人” ，为使自己在短时间内重获昔日苗条秀美的身影，给自己制定了异常严格的节食计划。殊不知过度节食减肥不仅会引起月经不调的.严重一些的话甚至引起闭经,过度的节食,身体缺乏营养,还会引起低血压,低血压又会导致贫血；过度节食还可能会导致骨质疏松。
研究发现青春期或大学期间摄入过少卡路里会破坏身体再生系统和骨形成。年纪些的女性，再生系统对能量供应的依赖没有那么大，但这些女性仍然面临着骨质疏松的危险。低骨密度会使女性发生骨折的风险提高，且可能会导致骨质疏松。
骨质疏松症会导致腰背四肢疼痛、体态改变，以致出现“龟背” ，甚至骨折。骨质疏松的高发人群为：老年人、更年期后妇女、嗜烟酗酒的人、过度节食减肥的人、不常晒太阳的人、饮食偏高蛋白的人、长期卧床者、少年白发、晚婚和高龄未婚妇女、未生育者；长期服用类固醇、抗痉挛药、利尿剂、抗凝血剂、胃药、止痛药的人；患有肾病或肝病、糖尿病、高钙血症、甲亢、风湿性关节炎、强直性脊椎炎及某些癌症患者。
祝您健康！！！

妇女|女性过度节食小心骨质松 ！！！

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