都说 ， 冬枣是维C之王
那么 ， 它的营养价值到底有多高呢？
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圆圆滚滚的热量小炸弹
冬枣又脆又甜 ， 很多人吃的时候都会忍不住一炫一大盆 。 但 ， 春雨君要在这里提醒大家——
冬枣不仅维C含量丰富 ， 含糖量也是杠杠的 。
冬枣的含糖量为25%～38%；
一般来说 ， 冬枣的热量能达到105kcal/100g ， 和米饭差不多（116kcal/100g） 。
100g的冬枣是什么概念？
中等个头的大约也就6、7颗 。
大家可以回想一下 ，
自己每次吃了多少...

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冬枣虽好 ，
每次也不要贪吃哦~
图源：图虫创意
都说 ， 冬枣是维C之王
那么 ， 它的营养价值到底有多高呢？
????????????

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圆圆滚滚的热量小炸弹
冬枣又脆又甜 ， 很多人吃的时候都会忍不住一炫一大盆 。 但 ， 春雨君要在这里提醒大家——
冬枣不仅维C含量丰富 ， 含糖量也是杠杠的 。
冬枣的含糖量为25%～38%；
【维C之王，也是热量炸弹？冬枣应该这样吃】一般来说 ， 冬枣的热量能达到105kcal/100g ， 和米饭差不多（116kcal/100g） 。
100g的冬枣是什么概念？
中等个头的大约也就6、7颗 。
大家可以回想一下 ，
自己每次吃了多少...

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