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胃肠功能紊乱和未发育完善的消化道有些类似:敏感性高、对温度比较挑剔 。
冰水下肚后 , 胃肠道被低温刺激容易诱发胃肠炎 , 出现胃痛、腹泻等不适 。
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在剧烈运动后 , 身体突然遭遇寒冷刺激 , 比如喝大量冰水、吹空调、冲凉水澡等 , 令血管反射性收缩 , 升高血压 。
为了维持机体运行 , 心脏被迫大幅提高耗氧量 , 会提高心脑血管事件的风险 。
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1岁以内的婴儿 , 还没有健全的消化机制 , 不合适太大的温度刺激 , 除了建议纯母乳或奶粉喂养之外 , 冷饮都不推荐 。
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冠状动脉硬化者被寒冷刺激后 , 兴奋的交感神经会加快心率、升高血压 , 使得硬化的动脉丧失舒缩能力 , 可能造成急性心肌梗塞 。
总之 , 只要身体无碍 , 喝不喝冰水主要取决于你的个人习惯 , 没有什么好与坏~
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参考资料:
[1]张朝元.喝热水的趣史[J].新天地 , 2020(11):70.
[2]李颖.秋冬“多喝热水”的真相[J].中国质量万里行 , 2020(11):90.
[3]谌旭彬.为什么中国人喜欢喝热水[J].文史博览 , 2018(01):56.
[4]王宇.3-6岁儿童膳食营养供给分析[J]教育教学论坛 , 2014(38).
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