带状疱疹|上热下寒，心烦失眠还健忘？两味药泡水，降心火温肾水，平衡阴阳百日咳|咽喉肿痛|湿疹

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现代人生活压力大，所以很多人都会因为用脑过度、思虑过多、心情压抑等因素，使心肾阴液受损、难以抑制心阳，从而导致心火亢奋，出现心烦、失眠、健忘、眩晕、耳鸣等问题。

今天给大家推荐两味中药，一味黄连，一味肉桂，两者适量煮水，每晚睡前喝一杯，降心火、温肾水，心肾相交，阴阳就平衡了，烦躁、睡不着、健忘、眩晕等症状，就会统统消失。

为什么让大家这样喝呢？是因为黄连太苦，如果代茶饮，很多人难以忍受，所以每天煮水喝一次，每周喝个两三回就可以。如果实在怕苦，可以在饮用时稍稍加点蜂蜜调味。
为什么选用这两味中药呢？中医认为，我们体内既有水又有火，两者相互制约达到平衡，火给人热量，水滋润人体，以此保障生命活动正常进行。如果一方太强，水火配合不好，就会出现上热下寒、阴阳失调的问题。

火性炎上，水火配合不好就会导致头面部出现上火症状，出现口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、满脸痘痘等问题；水性趋下，水火配合不好就会导致下半身出现寒凉问题，如腰凉，脚凉、下肢冰冷、下部潮湿、尿频尿痛、生殖问题等症状。阴阳失调，就会导致心烦、失眠、健忘、眩晕、怔忡等问题。

而五脏中，心为阳，属火，居上焦；肾为阴，属水，居下焦，两脏之间必须相互交通，人体方能平和。
【带状疱疹|上热下寒，心烦失眠还健忘？两味药泡水，降心火温肾水，平衡阴阳】所以我们用黄连10和肉桂1两味药来调理。黄连味苦，苦入心，可以让心经上的火往下走，这是治标；肉桂，补足命门之火，让命门之火温煦肾水，肾水被气化被蒸腾上去，将飘在上面的虚火引到下焦，引到肾里面封藏起来。如此这般，阴阳沟通，水火共济，心肾不交引起的诸多问题就得到了解决。

这个方子临床应用的要点有四个：一是下肢不温，二是心烦不安，三是失眠健忘，四是舌红无苔。凡是有以上四个问题的，都可以在专业医师指导下用这个方法调理调理。

我常用这个方子调理顽固性失眠、心律失常、抑郁症（肾阴虚者合用六味地黄丸滋阴补肾，肝血不足者合用酸枣仁汤养血安神，痰热内扰者合用温胆汤化痰清热）、更年期综合征（心烦者加栀子、黄芩，口干者加天花粉、麦冬、知母，少寐者加夜交藤、合欢花、酸枣仁，肝郁者加郁金、香附，汗出者加浮小麦、煅龙骨、煅牡蛎，大便干结者加玄参、地黄，肝肾不足者合用二仙汤）。