降温|孩子为了长高个就爱吃滋补肉，酸爽开胃，促进身体发育长高个

太好啦，今天终于是霜降啦！今天不仅是霜降还是周六，今天一早太阳升起照进房间的时候，暖烘烘的舒服极了，没想到霜降的第一天竟然是阳光明媚的好天气！刚好今天还是周六，是孩子秋游的好日子，趁着霜降来临却还没有降温，赶紧带孩子感受一下秋季的落叶，走哪都是的桂花香，光是让人闻着都很舒服！虽然今天没有降温，但是妈妈们也不要掉以轻心哦，提前把孩子吃得牛羊肉准备起来吧，以应对突然地降温！

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今天介绍的这道菜就是西红柿炖牛腩，不仅营养美味，而且孩子见了就流口水，还能帮助孩子身体发育。
西红柿是生活中经常吃的食物，它含有丰富的番茄红素，能有效提升孩子的免疫力，减少疾病的发生。番茄中有特殊的香味，能起到非常好的健胃消食的作用，预防便秘的发生，对身体健康非常有利。

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牛肉中含有丰富的营养物质，其中含有大量的优质蛋白和人体所必须的氨基酸，可以有效促进孩子生长发育，帮助孩子长高补脑增强体质。而且还能起到非常好的暖身暖胃的作用，在夏天也很少生病，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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【 降温|孩子为了长高个就爱吃滋补肉，酸爽开胃，促进身体发育长高个】十月时间过得飞快，转眼已经到秋冬换季的时候，霜降来临，早晚温差较大，孩子秋游的时候记得带个厚外套，防止晚上降温着凉哦！