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2、喝咖啡可以减肥？
许多人认为 ， 喝咖啡能减轻体重 ， 因为咖啡中含有一种能减轻体重的刺激成分 ， 但许多人却偏爱在咖啡中加入牛奶和糖 ， 这会适得其反 。 如果你真的想要直接饮用咖啡来减肥 ， 那就试试黑咖啡吧 ， 不过一定要注意 ， 不能过量饮用 ， 否则会对你的神经产生一定的刺|激 ， 对身体也有一定的影响 。
总之 ， 减肥的时候要注意自己的嘴巴 ， 不要让自己陷入到减肥的误区之中 ， 要注意饮食和锻炼 ， 要根据自己的体重来选择合适的药物 。 减肥不是一朝一夕的事情 ， 应该寻找长期的养生方法 。 返回搜狐 ， 查看更多
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