赵琰|萝卜白菜靠边,几毛钱一斤的它才是菜王!防癌、养胃、清血管的万能菜( 二 )


赵琰|萝卜白菜靠边,几毛钱一斤的它才是菜王!防癌、养胃、清血管的万能菜
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1、卷心菜不能先切后洗,而应该先洗后切。2、去除外叶和茎部这两个最容易农药残留的部位。3、稍加浸泡后用流水清洗。注意: 处理圆白菜最好用手撕而不是用刀切,可以防止蔬菜的细胞壁被破坏,导致水液、营养流失。
赵琰|萝卜白菜靠边,几毛钱一斤的它才是菜王!防癌、养胃、清血管的万能菜
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天冷了,炒碗圆白菜美味又营养,大家在家不妨也试试看吧~