肝不好 ， 可每天补充些芝清甘素 ， 有助于养肝护肝 ， 促进肝病恢复 。


文章图片
养肝不是一朝一夕 ， 平时要注意养成好的生活习惯
1、多吃些营养丰富的蔬菜水果 ， 少吃高油高盐的食物 ， 尽量不要吃发霉腐败的食物 。
2、抽空活动一下身体 ， 散步、体操、瑜伽等运动都对肝有帮助的 。
3、尽量在11点之前入睡 ， 因为11点之后的三四个小时是肝的排毒时间 。

• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
• 肝细胞|肝不好的人，记住多喝3水，少吃1物，肝病会悄悄溜走
• 肝病医院|贵州盛京中医肝病医院：有这些症状要警惕是肝腹水
• 药材烘干机-中药材烘干机的烘干步骤有几步呢？
• 症状|饭后身体若出现这2个症状，可能是肝病找上了你，早知道早受益
• 中药材|中医药文化进机关 科普工作让中医药传播更有力
• 一种水果三种药材，柑橘类为什么浑身是宝？
• 疾病|肝病为何逐年增多？医生：1种水果比酒还伤肝，劝告父母尽量少吃
• 蔬菜|韭菜是肝病“发物”？医生坦言：无知，要想养好肝，远离3种蔬菜