这款茶主要是用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等天然草本食材 ， 按照配方比例制作而成 。
2、养成规律的作息习惯 ， 戒烟戒酒；
3、控制好体重 ， 预防肥胖导致的糖尿病 ， 高血压疾病 ， 定期体检；
【中风|中风大多是“吃”出来的？提醒：为了心血管健康，3种食物要少吃】4、坚持运动 ， 每周做至少三次 ， 每次半小时的运动 。

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