鸡蛋和此物天生一对|鸡蛋和此物天生一对,皮肤细腻,皱纹不见了,瘦出小蛮腰
鸡蛋和此物天生一对 , 皮肤细腻 , 皱纹不见了 , 甩掉大肚腩!
鸡蛋里的营养很丰富的 , 一天一个鸡蛋 , 就可为人体补充营养 , 还能够提高免疫力 。
鸡蛋大家都常吃 , 以前对鸡蛋有误会 , 一些中老年人认为吃蛋黄会引起胆固醇增高 , 其实普通中老年人每天一个鸡蛋能健脑、软化血管 , 保护视力 , 缓解视疲劳 , 而且不会升高胆固醇 , 对健康非常更有利 。
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鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质 , 也容易被人体利用 。 经常吃鸡蛋皮肤有弹性 , 光泽着好 。 鸡蛋还能够美容养颜 , 补血 , 改善面色苍白 , 鸡蛋也是一种很好的健脑的食物 。
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鸡蛋可以和西葫芦一起炒着吃 , 营养翻倍 , 味道鲜美 , 还能够滋润皮肤 , 给皮肤补充水分 , 让你的皮肤更细腻 , 每天来两口 , 皱纹不见了 , 瘦出小蛮腰 。
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你们喜欢吃吗?
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【鸡蛋和此物天生一对|鸡蛋和此物天生一对,皮肤细腻,皱纹不见了,瘦出小蛮腰】来源:小杨聊美食
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