红枣和此物一起配，每天早上空腹喝一杯，湿气没了，喝出易瘦体质

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红枣富含铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的必需元素，铁元素摄入不足就会出现头晕等缺铁性贫血症状，常吃红枣对于女性防治贫血有着重要作用。

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推荐搭配：红枣生姜甜汤生姜具有健胃止呕、化痰止咳、能增强人体免疫力、促进肠胃消化、祛湿排毒，抗氧化，红枣和生姜一起煮汤喝，每天早上空腹喝一杯，有效排出体内垃圾和湿气，喝出小蛮腰。

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你喜欢吃红枣吗？

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