七十岁过后，会出现“断崖式”衰老？若没出现过3种病，或能长寿( 二 ) 衰老|疾病|基因

研究小组对10名年龄从新生儿到81岁的受试者的骨髓血细胞进行了分析，通过全基因组测序3 ， 579个造血干细胞确定了每个细胞中包含的所有体细胞突变。

研究发现，当人体处于70岁以后，人类的造血干细胞的种群结构和分化方式都会发生巨大变化。
对于65岁以下的成年人来说，产生的血细胞来自20 ， 000至200 ， 000个干细胞，相比之下， 70岁以上老年人的血细胞来源明显下降，甚至只分化出10-20个干细胞。
这些“高活性”干细胞往往会积累大量突变，并在体细胞突变过程的驱动下进一步扩增，最终在人体骨髓中占据优势地位，导致不可逆的下降。

老年人血细胞群的多样性和破坏正常功能成熟血细胞的产生会诱发许多与衰老相关的疾病出现。
这项研究首次表明，在整个生命过程中逐渐积累的突变会导致老年时血细胞数量发生灾难性变化，这种指数增长解释了为什么身体在70岁后突然变得脆弱。
研究人员表示，这一发现为我们提供了关于衰老的新视角，并为抗衰老治疗提供了新的思路。

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若没出现过3种病，或能长寿
对于中老年人来说，过了70岁之后，如果他们没有受到以下三种疾病的困扰，那么他们的寿命可能会更长。
然而，对于大多数老年人来说，这种现象是极其困难的，因为疾病是他们必须面对的短期内无法避免的问题。

骨质疏松症
随着年龄的增长，老年人面临着许多健康挑战，其中最为严重的就是骨折引起的并发症。
由于骨质疏松症的逐渐发展，许多老年人的骨骼变得越来越脆弱，容易导致骨折，髋部骨折是最常见的并发症之一，一旦发生后，老年人容易遭受长期卧床、压疮、下肢深静脉血栓、肺部感染等多种并发症的困扰。
长期卧床不仅会让老人的生活质量急剧下降，还可能加速死亡，由于老人身体机能的衰退，骨质疏松症的出现不可避免，因此预防骨折及并发症的出现对于老年人的健康长寿至关重要。

心脑血管疾病
脑血管疾病是一种极为危险的疾病，其致死率极高，患者随时都面临着生命危险，然而，许多人对于脑血管疾病并不重视，甚至到了离世时才后悔不已。
事实上，许多老年人在离世时并不是因为自然衰老而去世，而是因为冠心病、脑出血、脑梗等心脑血管疾病而离开人世。
据相关研究数据显示，大多数老年人在60岁以后都容易患上心脑血管疾病，其中15%的人群更是存在着潜在的临床事件发生的风险。
因此，如果一个人在过了70岁之后还没有出现心脑血管疾病的症状，那么他的身体状况应该是非常健康的，也更有可能获得长寿。

癌症
癌症这个名词让人们感到深深的恐惧，它的存在，如同一个无法预测的阴影，随时可能侵袭我们脆弱而有限的生命，中老年人更是深受其害，许多人在生命的黄金时期因癌症而痛苦地离去。
这其中，基因突变、免疫失调以及不良生活习惯等都扮演了重要的角色，这些因素有些是我们无法左右的，比如基因突变，但也有很多是我们可以通过早期干预和改变生活习惯来控制的。
对于那些尚未受到癌症侵袭的70岁以上的老人来说，他们的身体无疑具有更高的健康水平，也更有可能长寿，然而，这并不意味着他们就可以掉以轻心，因为癌症的预防远比治疗来得更为关键。

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做好这4件事，让身体上的衰老来得慢一点
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