黄芪|动不动就觉得累？可能是元气不足，试试用它泡水喝( 二 ) 黄芪

功效：具有补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。
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食用注意事项
黄芪是药食皆宜、补气强身佳品，但服用也有禁忌，用之对症则效，用之不当则害人。
1.上火禁止食用
黄芪虽有滋补作用，日常出现声音嘶哑、咽喉痛等明显上火的情况，就不要喝黄芪水了，若是上火时饮用，就相当于雪上加霜，加重上火。
2.天热少喝
天热喝容易上火，出现流鼻血等情况最好在秋冬季节饮用黄芪水效果会更佳。
3.睡前不建议饮用
黄芪含有扩张血管、促进血液循环的成分，会影响睡眠质量，并且还有利尿作用，导致夜尿次数增多。

4.血压高不建议喝
黄芪对血压有双向调节作用，即轻用（15克以下）有升压作用，重用（30克以上）有降压作用。常用代茶饮剂量的黄芪就有升压作用，若是喝了反而加重病情。

5.这些人不建议食用
阴虚人群：表现为有手脚心发热、口干咽燥、爱发火、睡眠质量差等
湿热人群：表现为有口干、口苦、口臭、体味大、舌苔厚腻等。
热毒炽盛人群：表现有面红目赤、局部焮热，伴有高热、小便短赤、大便干燥、苔黄等症状。
正处于感冒发热期、经期、孕期的人群不建议食用。
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挑选黄芪小技巧
看变质
好的黄芪表面应该不存在腐烂变质情况，如存在小点的变质情况，也可以算正常，因为黄芪含一定量的糖分，所以在储存过程中会有少量的变质出现，但是如果变质比较多，那就是质量不好了。
看颜色
好的黄芪颜色是微微发黄的，并且颜色均匀
看质地
好的黄芪应该是不干不湿为好，就是抓一把用力攥紧，不会碎而且能团在一起但是松开手之后自然松散，那基本就是好黄芪了。
尝味道
好的黄芪是以口尝味甜者为佳；口尝时，口感香中略带有甜味，类似口尝甘草那种甜的感觉。