高血压患者不能吃核桃？提醒：若想血压稳定，尽量远离“2红2白”( 二 ) _健康小知识

所以对于高血压患者来说，长时间吃红烧肉会导致身体出现肥胖情况，不利于血压稳定。
红辣椒
在平时生活中，有不少人都是无辣不欢，辣椒虽然可以提高人们的食欲，但是对于高血压患者来说，辣椒是不适合食用的。
辣椒中富含辣椒素等成分，会刺激血管，导致血压飙升，诱发心脑血管疾病问题的发生。

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【2白】
白糖
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，在烹饪菜肴时，熬粥时，以及制作甜品时都会有它的参与。
但是对于高血压患者来说，在平时一定要避免长期摄入白糖，以免造成大量堆积不利于自身血压的稳定。
白酒
在日常生活中，有不少人都会存在饮酒的习惯，饮酒伤肝，伤肾这是大家都知道的。
经常喝白酒会对人的血管造成严重的刺激，长时间饮酒容易使人的血管变脆变硬，不利于血压的控制和稳定，容易导致动脉粥样硬化或脑出血的发生。
所以说，对于高血压患者来说，在平时一定要戒掉白酒这类饮品。

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