孩子最爱吃的“长高菜”，补钙强身，提高免疫力，孩子常吃猛长个转眼间已经到了四月

转眼间已经到了四月，天气开始逐渐转暖，这也意味着春天已经到来。春天万物复苏，象征着新生命的开始，同样也是孩子们长个子的关键时期。这个时候家长一定要注意给孩子补充足够的营养，这样孩子才能营养全面，更高更壮更聪明！

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今天要给大家介绍的这道食物就是糖醋排骨。说到排骨大家一定都非常熟悉了，是我们餐桌上常见的美味佳肴。排骨的烹饪方法很多，怎么吃都好吃，深受广大朋友们的喜爱，关键是营养价值也很高。那么你知道食用排骨对我们的身体健康到底有哪些好处呢？

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【孩子最爱吃的“长高菜”，补钙强身，提高免疫力，孩子常吃猛长个】下面就来跟大家聊一聊。排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进孩子的骨骼发育，还能预防老年人骨质酥松。排骨富含蛋白质和脂肪，可以为人体提供充足的营养和能量，提高免疫力，强身健体。无论是男女老少，都是非常好的补品。

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养生吃法:糖醋排骨
食材:排骨、葱、姜、蒜、料酒、冰糖、生抽、老抽、醋、盐、鸡精、油

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做法:
1.排骨洗净，锅中水烧开，倒入排骨，加入姜片、料酒焯出血沫捞出洗净。
2.锅中倒油，下入冰糖炒化，倒入排骨炒出糖色，加入生抽、老抽、醋快速翻炒，加适量水没过排骨。
3.水烧开加入盐、鸡精调味，最后大火收汁撒上白芝麻即可出锅。

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各位朋友，你喜欢吃糖醋排骨吗？不妨在下方评论区留言，分享你的生活经验。
来源：搞笑的阿喵