高血压患者什么时候吃降压药，效果更好？科普下涨知识

作为常见的慢性疾病，高血压可以说是大家最为熟悉的一种，过高的血压会引起头晕眼花、四肢无力、胸闷不适等情况的发生，影响到正常的工作和生活，同时它还会增加心脏和血管的负担，引起心血管损伤，增加并发症的出现风险。临床上针对高血压的治疗方式主要是降压药，如果血压超出数值比较大，就需要进行药物降压。

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经常测量血压人都知道，我们每天的血压并不是一层不变，它是时刻处于波动的状态，不同的时间段测量出来的血压值也存在明显的差异。针对高血压患者而言，如果血压值没有控制好，过高的血压就容易造成身体损伤，从而加重身体不适的症状，因此降压药的最佳服用时间，成为不少高血压患者关心的话题。
现实生活中，不少患者服用降压药的时间会选择在早上，这是因为早上起床后是血压波动的“高峰期” ，这个时候服用降压药可以最大程度上控制血压的数值，减少血管损伤。而有些患者认为最佳的服药时间是睡前，可以保证药效的最大释放，更好地保持降压的效果，那么事实到底如何？

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其实，不同的高血压患者，服药的最佳时间也存在着较大的差异，如果可以在对的时间服用降压药，可以达到事半功倍的效果，想知道自己的最佳服药时间，两个规律帮助您进行判断。
第一个规律：血压的波动规律
我们的血压一天中会出现两个“高峰” ，一个是早上8点到9点，一个是下午的4点到6点，而一天之中的血压最低点是凌晨0点到3点，也就是说，正常人的血压波动呈现一个勺型曲线。想要更好地实现降压的效果，需要让降压药发挥效果的时间和血压波动幅度最大的时间尽可能地重复，这样可以实现最大程度的降压。

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第二个规律：降压药起效的规律
一般的降压药，药效是在服用后半小时开始出现， 2到3个小时内达到顶峰，也就是说，服用降压药的时间要在血压波动前的2-3小时内服用，比如如果是早上8-9点血压的波动值最大，可以选择在早上6点左右服用药物；如果是下午血压波动比较高，可以选择在下午2-3点左右服用。

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当然，除了这样的两点规律外，药物的服用时间还和降压药的种类有关，如果是长效降压药，早上波动大的可以选择在前一天睡前吃，如果是下午波动大的人群，可以选择在早餐后或者是下午2-3点服用。如果实在不想那么麻烦，按照医生的嘱托按时服药就可以了。
俗话说“是药三分毒” ，不管是什么类型的药物，只要长期吃，都会对身体造成一些不良的反应，这也被称为药物副作用，由于高血压患者从确诊之后大都需要长期服用药物，因此这些药物也会对患者造成一定程度上的损伤，其中最为常见的因素有肝肾损伤、关节肿胀、血管壁损伤等，而想要降低这些损伤，需要从两方面进行。

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一方面是越早进行血压控制越好，虽然说一些高血压患者在早期并不会出现明显的不适症状，但可以通过血压监测判断自己是否存在高血压，如果存在，越早进行调整，血管损伤越小，服药的时间越短，对身体造成的危害也会相应减少。
另一方面是根据血压情况，进行药物调节，高血压患者虽然需要长期服药，但不同阶段和身体情况，药物的剂量和种类存在着较大差异，想要减少身体损伤，尽可能地了解身体和血压情况十分重要。