中老年人|“补钙趁秋天”!建议中老年人:多吃4种高钙食物,身子骨更硬朗( 二 )


接着放入冰糖 , 搅拌到化开 , 再倒入纯牛奶 , 搅拌均匀后煮十几秒关火 , 这道汤就做好了 , 非常美味 。

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