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绿茶绿茶，因为没有发酵的原因，茶多酚的成分会保留的比较多，而茶多酚这种营养成分的抗氧化能力非常强，能够帮助我们机体保护血管，清除体内的自由基，对血管的健康十分有益，从而起到远离脑梗的目的。

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温馨提示：预防脑梗要监测三高，积极正规控制三高，还有最主要的就是健康生活:低盐低糖低油饮食，坚持有氧运动，控制体重，规律作息。祝你健康！以上图片均来自网络

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