泡水|黄芪和它是黄金搭档，没事喝两杯，养肝护肾，身体元气满满！

黄芪是生活中比较常见的一位中药材，而且他也是一位药食同源的食材，很多人在煲汤或者是平时的养生中都会用到黄芪。所谓内行吃黄芪，外行吃人参，对于养生的人来说，每天适量吃一些人参，我们的身体还能收获这几个好处。

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补充肾气大家都知道黄芪是补气高手，对于我们的五脏六腑都有一定的作用，如果你出现了肾气不足的问题，也可以选择用黄芪来泡水喝，这样也能够提高肾脏的解毒代谢能力，也能帮助你补充肾气，提高肾功能，身体的抵抗力和免疫力也会大大提高。

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保护血管随着年龄的增长，血管的弹性和收缩能力也会逐渐下降，再加上血液粘稠度也越来越高，很容易出现血管堵塞的问题，若能每天用黄芪来泡水喝，既能充分滋养你的血液，而且还能提高血管的弹性，也能促进全身的血液循环，更有助于去除血液当中的毒素垃圾，起到了预防血栓的作用。

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保护胃部对那些胃不好，消化功能降低的人来说，也要注意养胃护胃，平时多吃一些促进胃动力提高胃气的食物，而黄芪也可以提高我们的胃气，促进肠胃的消化和吸收，肠胃的蠕动能力也会大大提高。黄芪除了单独泡水喝以外，用黄芪和枸杞搭配的一起泡水喝，养生效果还会翻倍，而且枸杞本身就有养肝明目补肾益精的作用。

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这两者搭配在一起，也能起到养肝护肾的作用，而且还更有助于排除肝脏中的毒素垃圾，也起到了补气养血的作用，无论男女，都特别适合喝黄芪和枸杞水，每天早晚两杯坚持喝肝肾更健康。