吴先生今年35岁|35岁男子因血糖增高，导致眼睛“失明”，医生：这1物是“祸根” 吴先生今年35岁

吴先生今年35岁，是一名有着5年高血糖史的患者，高血糖疾病的出现，吴先生在平日生活中非常注意饮食习惯，从来不进食甜食或者油腻食物。
并且，因为高血糖疾病的出现，吴先生连烟酒就给戒掉了，就怕因为自己的坏习惯，加重高血糖疾病。
谁知， 5年饮食的控制，却因为1种蔬菜，使得吴先生遭受到高血糖带来的“痛苦” 。

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吴先生是一名IT工作者，平时需要经常面对电脑，今年夏天吴先生突然觉得视力下降，看事物的时候出现模糊的症状。
最开始吴先生以为是自己经常面对电脑，导致眼睛近视，所以平日里就没有多加注意。
可是没过多久，视力模糊的越来越厉害，有时还会出现黑蒙的症状，吴先生怕视力下降严重，就去医院查视力。
经过医生多方检查，发现吴先生并没有近视，而是视网膜发生了病变，视力医生建议吴医生，抓紧去内分泌科进行全面检查。

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这一检查，发现吴先生血糖爆表，因长期的高血糖使得视网膜发生了病变，出现了视力下降的症状。
医生立马给吴先生进行控制降低血糖，并和吴先生了解平时的饮食习惯。
吴先生说道：自己平常的饮食习惯非常注意，从来不食用甜食，唯独吃的最多的就是土豆。
医生摇头：怪不得血糖这么高呐，原来都是土豆在作怪
【吴先生今年35岁|35岁男子因血糖增高，导致眼睛“失明”，医生：这1物是“祸根”】土豆是一种高淀粉食物，这种食物进食后，身体会将淀粉转化为糖分，当身体内含有大量的糖分时，非常容易使得身体血糖水平发生异常，使得血糖直线增高。
而，吴先生就是因为经常吃土豆，尤其是在晚上炒一些土豆菜进行食用，吃完没多久就选择卧床休息，使得身体内糖分逐渐增高，导致并发症的出现。
所以，高血糖在平时生活中，一定要少量进食土豆，避免血糖增高。

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医生提醒：除了土豆，这3种蔬菜也要避免经常食用
1、茄子
茄子是生活中比较常见的一种蔬菜，它有着解毒清热的作用，少量食用对身体有益，但是，高血糖患者一定要少量食用。
茄子的特殊性，使得茄子在烹饪中会吸附大量的油脂，进食身体后非常容易造成血糖不稳，诱发糖尿病的出现。

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2、甜菜
甜菜内含有丰富的营养成分，里面的蛋白质、维生素等营养成分，对身体身体十分有益。
但甜菜内还含有大量的镁元素，身体摄入过量的镁元素，会掉在身体血糖增高，对身体不利。

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3、五花肉
五花肉在生活中的做法非常多，并且五花肉内含有大量的营养成分，可以有效补充身体营养。
但五花肉内含有高量的脂肪，当身体进食过量的脂肪时，非常容易导致身体胆固醇增高，还会增高身体血糖，诱发糖尿病出现。

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想要血糖稳定，饮食控制以外，这3件事平日要多做
1、拒绝烟酒
烟酒对身体伤害非常大，本身血糖较高的话，平时还经常吸烟、喝酒，那么就会加重血糖疾病，使得身体免疫力降低，诱发其他疾病出现。